De meest effectieve manier om gemberwortel te gebruiken voor verkoudheid: thee met citroen en honing en andere zelfgemaakte recepten

Gemberdranken zijn wijd verspreid over de hele wereld. Dit alles is te danken aan de ongewone smaak en de vele nuttige eigenschappen. Ze worden vooral relevant tijdens het koude seizoen en ARVI.

Gemberwortel is een zeer pittig product met een unieke smaak. Over de voordelen en helende eigenschappen van deze wortel zijn bekend uit de oudheid.

Op gember gebaseerde dranken kunnen een uitstekende aanvulling zijn op de medicamenteuze behandeling en in het milde stadium van de ziekte kunnen ze zelfs medicijnen vervangen. Uit het artikel leer je hoe je deze specerij kunt brouwen om het maximale effect te bereiken.

Zal de wortel de ziekte het hoofd bieden en dankzij wat?

Gemberwortel heeft een complexe chemische samenstelling, waarmee je tegen kou kunt vechten. Het werkt snel en efficiënt, versnelt het genezingsproces door de volgende componenten:

• vitamine C;
• foliumzuur;
• vitamine B, E, K, PP;
• aminozuren;
• pectine stoffen;
• Omega-3-zuren.

Deze stoffen zijn echter essentieel er zijn elementen die in lagere concentratie in gember aanwezig zijn, maar ze spelen ook een belangrijke rol in het herstelproces na een verkoudheid. Deze elementen zijn:

• kalium;
• natrium;
• koper;
• zink;
• fosfor;
• magnesium;
• ijzer;
• calcium;
• en meervoudig onverzadigde vetzuren.

Wat is nuttig voor de ziekte en kan het schadelijk zijn?

De voordelen van de wortel voor het lichaam:

• bestrijdt ontstekingen en verhoogt tevens de beschermende functies van het lichaam;
• herstelt het immuunsysteem;
• bevordert de productie van antilichamen en vernietigt de vervalproducten van microben;
• bestrijdt virussen en vermindert pijn;
• beschermt cellen tegen antioxidanten en maakt het herstel van het slijmvlies sneller;
• reinigt het bloed van opgehoopte giftige stoffen;
• verhoogt de toon van het hele lichaam en geeft het kracht;
• herstelt de waterbalans;
• versnelt metabolische processen.

Met alle voordelen van dien, kan gemberwortel schadelijk zijn, maar we zullen duidelijk maken dat dit voornamelijk te wijten is aan onjuiste dosering. dus, als u meer gember gebruikt dan zou moeten, kan dit tot de volgende negatieve gevolgen leiden.:

• brandend maagzuur of diarree;
• het darmslijmvlies en de mondholte verbranden;
• verhoogde productie van gal;
• irritatie van de opperhuid, die gepaard gaat met uitslag en jeuk;
• slaapstoornissen;
• bij langdurige wortelopname kunnen de gezichtsorganen verzwakken.

Indicaties voor gebruik van gember voor verkoudheid:

• hoesten en niezen;
• lage temperatuur;
• verstopte neus of loopneus;
• zwakte van het hele lichaam;
• lichte pijn in de spieren en gewrichten.

Voor sommige mensen zijn op gember gebaseerde dranken gecontra-indiceerd om verschillende redenen.:

• maag- of darmzweer;
• ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• galstenen;
• storing van de nieren;
• plotselinge drukstoten;
• individuele intolerantie van het product;
• de laatste stadia van de zwangerschap.

Hoe de juiste root te kiezen?

Van de juiste keuze van dit product is daarom afhankelijk van de snelheid van herstel van de patiënt bij het kiezen van een root, let op de volgende punten:

• de schil mag niet dik zijn, met eventuele beschadigingen en vlekken;
• productkleur varieert van lichtgeel tot goud;
• het oppervlak moet uniform zijn, geen ogen hebben, die in aardappelen voorkomen;
• moet een pittig aroma worden gevoeld met tonen van bitterheid;
• root kies een grotere met veel vertakkingen.

De meest effectieve recepten en behandelmethoden

Overweeg hoe u de wortel van deze plant goed kunt behandelen in geval van verkoudheid.

Raadpleeg voor gebruik uw arts over het bewijsmateriaal en de compatibiliteit van het product met medicijnen.

Hoe gemberthee te brouwen?

Met citroen

Je hebt de volgende ingrediënten nodig om te koken.:

• brandende wortellengte van 3-4 centimeter;
• gemalen peper;
• suiker;
• citroen.

1. Ginger Rasp en kook in een liter water in een waterbad gedurende 10 minuten.
2. Voeg vervolgens een beetje zwarte peper toe en pers het sap van het derde deel van de citroen.
3. Voeg suiker naar smaak toe.

Je moet zo'n thee minstens drie keer per dag drinken tot je volledig hersteld bent. Voor kinderen vanaf 5 jaar is driemaal per dag maximaal.

Met honing

Het is noodzakelijk om te nemen:

• vingergrootte gemberwortel;
• 40 ml citroensap;
• een eetlepel honing;
• 200 ml kokend water.

1. Geraspte wortel giet kokend water en laat het een paar minuten trekken.
2. Meng honing en sap in een aparte container.
3. Meng in het mengsel gezeefde gemberdeuk.
4. Meng alles grondig.

Neem 's morgens en' s avonds thee voor zowel volwassenen als kinderen.

Met citrus

Vereiste componenten:

• gemberwortel - 5-10 cm;
• water - 1 liter;
• zwarte peper, kaneel en munt - op een snuifje;
• groene theeblaadjes;
• een halve sinaasappel en grapefruit.

Kookmethode:

1. Rasp de gekookte gember gedurende 10 minuten.
2. Giet vervolgens kruiden in het afkooksel, laat het een paar minuten trekken.
3. Daarna moet u alles filteren.
4. Voeg in de gefilterde drank het sap van een halve sinaasappel en grapefruit toe.

Je kunt zoeten met suiker of honing. Drink meerdere keren per dag tot het volledig is hersteld. Kinderen - niet meer dan twee keer per dag.

Met wijn en gedroogde pruimen

1. Liter groene thee, op een langzame brand.
2. Giet er geraspte gember bij, pruimen in de hoeveelheid van meerdere stukjes en 250 ml droge rode wijn.
3. Alle componenten koken gedurende 15 minuten.
4. Koel de thee af en verdun met gekookt water in een verhouding van 1: 1.

Dit drankje wordt niet aanbevolen voor diegenen die verkouden zijn en nog meer achter het stuur zitten, evenals kinderen. Als u thuis ziek bent, dan zullen twee glazen van dit drankje per dag helpen bij het verlichten van verkoudheidsverschijnselen.

Met kardemom en kruidnagel

Je hebt nodig:

• groene en zwarte thee;
• 2-3 peulen van kardemom en kruidnagel;
• eetlepel geraspte stekelwortel.

1. Thee zetten en van te voren opdrinken.
2. Leg het dan terug op het vuur, breng aan de kook, voeg kruiden en gember toe.
3. Kook een derde van een uur.
4. Voor smaak en aroma, kunt u citroen of sinaasappelsap toevoegen.
5. Van het vuur halen, afkoelen.

Deze thee moet worden gedronken in de hoeveelheid liters per dag. Kinderen twee keer minder. De loop van de behandeling is tot herstel.

Met melk en honing

Bereid de drank als volgt voor:

1. Giet een theelepel gember in een kokend glas melk.
2. Kook nog een paar minuten en haal het van het vuur.
3. Voeg honing toe aan warme thee.

Neem deze tool maar één keer nodig - 's morgens of voor het slapen gaan. Kinderen kunnen ook worden behandeld met deze thee.

Vietnamese

Deze drank kan klaar worden gekocht. Het wordt echter niet in elke winkel verkocht. Meestal kan Vietnamese thee alleen worden gekocht in online winkels.

Het is beter om te worden behandeld met hun eigen keuken.

Tinctuur op alcohol

1. Neem 500 gram wortel, schil en fijn raspen.
2. Giet 1 liter alcohol en plaats een donkere, warme plaats.

Begrijp dat de tinctuur klaar is, dat kan door zijn kleur. Als het geel wordt, is de remedie klaar voor gebruik. Drink twee keer per dag medicijnen - 's morgens en' s avonds - op een eetlepel. Kinderen kunnen worden gegeven, maar een theelepel.

Hoe een badinfusie maken?

1. 2-3 eetlepels droge gemalen gember giet een liter kokend water en laat het brouwen.
2. Giet daarna de oplossing in het water in de badkamer.

Duur van het baden - niet meer dan een derde van een uur. Kinderen zoals een dergelijke procedure zijn gecontra-indiceerd omdat het het cardiovasculaire systeem belast. Een contra-indicatie voor het gebruik is ook een verhoogde lichaamstemperatuur.

Overwogen wijn

Moet nemen:

• een fles rode wijn;
• lepel geraspte gember;
• een halve citroen;
• zure appel;
• kruidnagel;
• kardemom;
• kaneel;
• peperkorrels (4 bergen.);
• 10 gram nootmuskaat.

1. Doe alle ingrediënten in de wijn, steek het vuur aan, warm het goed op, maar breng het niet aan de kook.
2. Daarna dring je nog een halfuur aan.
3. Koel dan en span.

Neem glühwijn één keer per dag warm. - 's avonds - niet meer dan 250 ml.

Bouillon met munt

1. Een eetlepel gehakte wortel giet een liter water, voeg munt toe.
2. Zet het vuur aan, kook nog eens 20 minuten na het koken.
3. Laat afkoelen en voeg honing toe naar smaak.

Zo'n drankje kan worden gedronken in de hoeveelheid liters per dag, zowel voor volwassenen als voor kinderen.

Sap van een verkoudheid

Het sap van deze wortel kan worden gemengd met citroensap in een verhouding van 1: 1.. Zo'n tool is goed om met verkoudheid om te gaan.

Je kunt dit 's morgens en' s avonds doen. Dit geneesmiddel wordt niet aanbevolen voor kinderen, omdat ze nog steeds gevoelige neusslijmvliesmembranen hebben.

Bijwerkingen

Deze omvatten:

• diarree;
• zwelling;
• misselijkheid;
• brandwonden van slijmvliezen;
• slapeloosheid;
• evenals allergische uitslag en jeuk.

Bedenk dat in de meeste gevallen al deze negatieve reacties alleen verband houden met het niet-naleven van de dosering van het product.

Bij het minste teken van verkoudheid, haast u niet om op een medicamenteuze manier met de behandeling te beginnen.. Probeer traditionele recepten op basis van gember te gebruiken.

Bekijk de video: Stop je hoest met natuurlijke remedies (November 2024).