Tuinradijs is een van de extreem populaire voorjaarsgroenten en als de geboorte in de lente heeft plaatsgevonden, stelt de jonge moeder zich natuurlijk de vraag of ze dit product moet eten tijdens de borstvoeding en of het mogelijk is om het tijdens deze periode in uw dieet te introduceren.
Radijs bevat fosfor, kalium, ijzer, calcium en magnesium - ze zullen een zogende moeder voorzien van een goed metabolisme, zullen bijdragen tot het verminderen van overgewicht, het verbeteren van de immuniteit.
Maar er zijn enkele kenmerken van de chemische samenstelling die het niet mogelijk maken om deze groente te vroeg in het dieet binnen te dringen. Overweeg alle details in meer detail in het artikel.
Waarom rijst de vraag over het verbieden van radijs met HB?
Radijs, naast een grote hoeveelheid vezels die een verhoogde gasvorming bij moeders en baby's kan veroorzaken, bevat mosterdolie in een aanzienlijke hoeveelheid - dit verklaart hun bittere smaak. Het eten van een grote hoeveelheid radijssalade kan de smaak van moedermelk veranderen in onaangenaam, en de baby zal borstvoeding weigeren. Dit risico is groter naarmate het kind jonger is.
Het is belangrijk! Radijs bevat een zeer grote hoeveelheid vitamine C - als u de dagelijkse dosis overschrijdt, kan deze bij een baby diathese veroorzaken. De combinatie van een grote hoeveelheid mineralen met nauwelijks verteerbare vezels kan bij een baby tot een allergische reactie of diarree leiden.
Wanneer is borstvoeding toegestaan?
- In de eerste maand. In de eerste maand na de geboorte wordt het gebruik van radijs afgeraden. Een pasgeboren baby kan niet alleen allergische reacties en koliek ervaren, maar ook weigeren om borstvoeding te geven, omdat de baby in de eerste maand het meest gevoelig is voor de smaak van melk.
- Na de eerste maand. Het is ideaal om na drie maanden borstvoeding een groente in het dieet van een zogende moeder te brengen. Tegen die tijd is het meestal duidelijk of de baby overgevoelig is voor bepaalde producten of allergische reacties, hoe hij reageert op de introductie van nieuwe producten door de moeder. Als de baby gezond is, is er geen diathese, koliek is netjes, een halve middelgrote groente, je kunt radijs aan het dieet toevoegen.
Wanneer en hoe het best te proberen?
Het belangrijkste is dat de radijs voor de salade moet worden vers, zonder donkere vlekken, en bij voorkeur zonder een groot gehalte aan nitraten, dat wil zeggen, boerderij of tuin. Voordat radijsjes worden gebruikt, is het niet alleen nodig om ze grondig te wassen, maar ook om ze gedurende 20-30 minuten in water te laten weken. Dit zal de bitterheid verminderen. De bovenkant van de groente moet worden gesneden met de toppen - de meeste nitraten zijn geconcentreerd in het bovenste gedeelte.
De eerste radijs kan 's ochtends worden gegeten en aan het standaardontbijt worden toegevoegd. Het is wenselijk om de volgende plantaardige inname een paar dagen uit te stellen en de reactie van de baby te volgen. Als alles goed is, kun je 20-30 gram radijs toevoegen aan de salade (2-3 kleine groenten), maar er is niet meer dan twee keer per week om het te eten.
Als er zelfs een lichte negatieve reactie is, of als de baby de neiging heeft om allergisch te zijn, kan de introductie van radijs in het dieet beter worden uitgesteld totdat de baby zes maanden oud is.
Product impact
Op moeder
Radijs - een voorraadhuis van vitaminen en mineralen. 20 gram bevat een dagelijkse dosis vitamine C. Radijs heeft veel B-vitamines. - thiamine, riboflavine, pyridoxine, foliumzuur en pantotheenzuur. Ze zijn uitermate geschikt voor huid, nagels, haar, de algemene toestand van een zogende moeder.
Als ze in de melk komen, verbeteren ze het werk van de hersenen van zowel de moeder als de baby. Radijs is in staat om te gaan met het oedeem, vaak kwellende vrouwen die onlangs zijn bevallen, om het werk van het maagdarmkanaal te verbeteren, om te helpen gewicht te verliezen. De onverteerbare vezel in de groente reinigt het lichaam van gifstoffen en verwijdert gifstoffen.
Help! Radijs bevat meer dan twintig mineralen, waaronder kalium, magnesium, natrium, chloor, fosfor, selenium, zink, chroom. Allemaal verbeteren ze de kwaliteit van de moedermelk, helpen het lichaam van een vrouw moe na de bevalling te herstellen.
Radijs salade geeft jonge moeder levendigheid, verbetert de gemoedstoestand, helpt bij het herstel van het zenuwstelsel. Over het algemeen heeft een vrouw, als ze geen allergie voor een groente heeft, een extreem positief effect op het hele lichaam.
Op kind
Het effect van radijs op een baby kan zowel positief als negatief zijn. Zonder twijfel heeft de aanwezigheid van grote hoeveelheden vitamines en mineralen in een groente een positief effect op de groei en ontwikkeling - vitamine C versterkt het immuunsysteem, foliumzuur zorgt voor de normale werking van het hematopoëtische systeem, zorgt voor de groei en ontwikkeling van het brein van de baby.
Kalium, magnesium en natrium zijn verantwoordelijk voor de ontwikkeling van sterke spieren, de harmonieuze ontwikkeling van het zenuwstelsel en de goede toevoer van zuurstof naar weefsels. Maar de rijkdom van de chemische samenstelling van radijs kan voor heel jonge kinderen negatief zijn. Op welke van de elementen allergieën ontstonden, is het erg moeilijk te begrijpen.
Diathese bij baby's die niet goed reageren op grote hoeveelheden vitamine C in melk kan acuut optreden na een salade gemaakt van radijs gegeten door moeder dan na citrusvruchten. Een grote hoeveelheid moeilijk te verteren vezels kan de koliek van een baby veroorzaken, verstoren de normale werking van het spijsverteringskanaal.
Uiteindelijk kan het kind simpelweg niet van een lichte bitterheid houden die in de melk verscheen nadat de moeder van verse radijs had genoten.
Stapsgewijze instructie om het dieet van vrouwen te betreden
Hoe voorzichtig de radijs in het dieet binnen te gaan, om de baby niet te schaden?
Begin met een middelgrote groente, je kunt zelfs met de helft.- Wacht minstens twee, en bij voorkeur drie dagen - een negatieve reactie kan na een paar uur en na een paar dagen bij de baby optreden.
- Als er geen reactie is, opgezette buik, zijn allergische reacties afwezig - voeg een paar meer radijzen aan de salade toe.
- Na een maand, wanneer het risico van een negatieve impact van een baby op een nieuwe groente tot een minimum wordt beperkt, kunt u regelmatig radijzen eten. Het eten van een seizoensgroente kan maximaal twee keer per week zijn voor 20-30 gram, altijd in de samenstelling met de gebruikelijke ingrediënten - komkommers, tomaten en groene salade.
Begin met een middelgrote groente, je kunt zelfs met de helft.Hoe te begrijpen dat het eten van een groente niet goed is voor het kind?
U moet de radijs onmiddellijk uit het dieet verwijderen als de baby minstens één van de volgende symptomen heeft:
- koliek, buikpijn, veroorzaakt ongemak en huilen;
- diathese - rode uitslag op de wangen en kin;
- diarree;
- allergische reacties - vlekken, huiduitslag op het lichaam, bruine korsten op de schouders of armen;
- ongerechtvaardigde weigering om te voeden, vooral als we huilen;
- verhoogde prikkelbaarheid en wispelturigheid van de baby.
In al deze gevallen moet de introductie van radijs in het dieet van de moeder een tijdje worden uitgesteld en het opnieuw proberen wanneer de baby minstens zes maanden oud is.
Dus met al zijn voordelen Radijs is een nogal controversiële groente in het dieet van een zogende moeder.
Daarom is het, met de introductie van radijs in het dieet van de moeder, beter om niet te haasten, om voorzichtig aan het menu toe te voegen en wanneer de baby drie is, en bij voorkeur zes maanden.
