GROENE THEE MET GEMBER VOOR GEWICHTSVERLIES: MET CITROEN EN HONING, MET MELISSA EN ANDERE ADDITIEVEN, DRINK RECEPTEN, EN OOK HOE OM TE KOKEN, HOEVEEL MINUTEN OM TE BROUWEN?

Drinken van groene thee met gember is een combinatie van heilzame stoffen die een divers effect hebben op het menselijk lichaam.

Deze thee is gevuld met vitamines en helpt het menselijke immuunsysteem te stimuleren. Deze drank wordt vaak gebruikt voor gewichtsverlies, omdat de stoffen overtollige vetophopingen kunnen verbranden.

Deze manier om extra calorieën te verbranden is vrij eenvoudig en best aangenaam. We zullen je vertellen over de meest voorkomende recepten voor zo'n drankje en leren hoe je goed moet koken.

De voordelen en schade van de drank

De combinatie van deze twee componenten geeft een product gevuld met een hele reeks bruikbare substanties, zowel voor het hele lichaam als voor een specifiek doel - gewichtsverlies. Een dergelijk effect op het lichaam ontstaat door de aanwezige stoffen in gember en groene thee.

Gember bevat vitamine C, dat is betrokken bij het verbeteren van het metabolisme ... Vaak is een overtreding van het metabolisme leidt tot de accumulatie van overtollig vet. Als u dit proces aanpast, draagt het bij tot gewichtsverlies.
Gember bevat ook essentiële olie. Het heeft een verwarmend effect op het lichaam. Dankzij het bloed verbetert de bloedsomloop, het metabolisme versnelt. En dit draagt op zijn beurt bij tot het verlies van ongewenst vet.
Een ander belangrijk element dat bijdraagt tot gewichtsverlies is chroom. Het wordt ook gevonden in gember. De voordelen zijn de verwerking van koolhydraten, suikerregeling.
De samenstelling van groene thee is niet minderwaardig aan gember. Het bevat catechines en tannines, die antioxidanten zijn. Dit betekent dat wanneer ze het lichaam binnendringen ze het reinigen van gifstoffen en schadelijke oxidanten.
Een organisme gevuld met toxines en toxines kan niet normaal functioneren, vooral met betrekking tot het werk van schildklierhormonen. Gifstoffen vertragen hun werk, en dit betekent een toename van het gewicht.

Samen hebben de stoffen gember en groene thee een effectief effect op het proces van afvallen.

Samen met dit kan de interactie van deze producten echter ook schade toebrengen aan het lichaam:

bloeddruk verhogen;
maagkrampen veroorzaken;
zuurbranden veroorzaken;
diarree.

Dit komt voor wanneer overmatig gebruik van de drank, evenals van onwetendheid van contra-indicaties te gebruiken.

Contra-indicaties voor het gebruik

Ondanks de hele lijst met positieve eigenschappen van de drank, Er zijn verschillende omstandigheden waarin u deze thee niet mag gebruiken..

De eerste contra-indicatie is de aanwezigheid van gastritis, maagzweer, colitis, enteritis bij de mens. Bij deze ziekten is het slijmvlies beschadigd. Blootstelling aan gember zal haar irriteren en daardoor het welzijn van de mens schaden.
Bij chronische hepatitis en levercirrose moet thee niet worden geconsumeerd. Omdat het de activiteit van levercellen provoceert. En met dergelijke ziekten zal het een positieve impact hebben.
Galsteenziekte is ook een contra-indicatie voor het gebruik van groene thee met gember. Door deze drank kunnen de stenen bewegen. Omdat de stenen te groot zijn, niet in staat om veilig door de galwegen te gaan, zal die persoon de operatie moeten uitvoeren.
Verboden om te drinken en met verschillende soorten bloedingen of neiging daartoe. Omdat de werking van gember de bloedsomloop verbetert, zal het in dit geval geen positief effect hebben.
De aanwezigheid van een hartaanval, preinfarct, beroerte, coronaire hartziekte en hoge bloeddruk is ook een contra-indicatie voor thee.
Het is verboden om thee te drinken bij hoge temperaturen, omdat het in staat is om de lichaamstemperatuur te verhogen. Bij verkoudheid en verkoudheid voor het nemen van thee, is het noodzakelijk om de temperatuur te meten.
In het tweede en derde trimester van de zwangerschap mag thee het beste niet worden gebruikt. In deze positie kan dit leiden tot een verhoging van de druk. En het is gevaarlijk, zowel voor vrouwen als voor kinderen.
Ook kan een persoon individuele intolerantie en allergie hebben voor de bestanddelen van de drank. Daarom moet je eerst thee drinken in kleine hoeveelheden en je gevoelens observeren.

Het wordt niet aanbevolen om de drank in grote doses te drinken, zelfs als er geen contra-indicaties zijn., omdat dit kan leiden tot indigestie.

Bovendien is het beter om de thee direct na het brouwen te persen, zodat deze niet te sterk wordt.

Hoe te koken: stap voor stap instructies

Citroen en honing recept

Om te koken heb je nodig:

250 ml water;
een theelepel groene thee brouwen;
20 g gemberwortel;
een schijfje citroen;
honing.

Hoe groene thee met gember en citroen te brouwen:

Water moet iets worden gekookt en afgekoeld.
Leg in een theepot een theelepel groene thee.
Snijd gemberwortel in plakjes. Zet in de ketel.
Pers de citroenwig en voeg deze toe aan gember.
Vul de waterkoker met warm water.
Laat het 15 minuten brouwen.
Zeef en giet warme thee in een mok, voeg een halve theelepel honing toe.

Drinken wordt aanbevolen om onmiddellijk te drinken. Het is het beste om honing toe te voegen aan warme thee, zodat het zijn heilzame eigenschappen niet verliest.

Recept cursus: je moet beginnen met drinken met een kleine hoeveelheid - 50 mlom de reactie van het lichaam op de actie van thee te zien. Je moet 20 minuten voor een maaltijd thee drinken, 250 ml, dat wil zeggen een glas, drie keer per dag. De laatste ontvangst moet uiterlijk om 20.00 uur zijn.

Het belangrijkste is dat de dagelijkse dosis thee niet groter is dan 1,5 liter. In het algemeen kan het toelatingspad 3 weken duren. Dan moet je het lichaam rust gunnen.

Met kaneel en kruidnagel

ingrediënten:

liter water;
een kwart van een citroen;
groene thee - eetlepel;
kaneelstokje;
Kruidnagel - 2 - 3 stuks

voorbereiding:

Schil gember en hak.
Was de citroen en snij in dunne plakjes.
Doe alle ingrediënten in de theepot en giet gekookt heet water.

Watertemperatuur mag niet hoger zijn dan 90ºС. De bereide drank is klaar om te drinken. In warme thee kun je honing toevoegen als je dat wilt. Het is beter om niet op thee te staan, omdat de smaak van de drank uiteindelijk bitter begint te smaken.

Receptcursus: je kunt driemaal daags voor het begin van de maaltijd 20 minuten thee drinken. Het is niet aan te raden om meer glazen thee per keer te drinken. Het moet binnen een maand worden genomen.

We bieden je een video-recept aan voor het maken van groene thee met gember en kaneel:

Met rozenbottel

Het zal duren:

een halve liter water;
2 theelepeltjes groene thee;
6-10 stks van wilde roos;
20 gram gember;
een appel.

voorbereiding:

Water aan de kook.
Schil de gember, snij in platen, doe er een theepot in.
Apple pelt niet en snijdt in plakjes.
Aan gember toevoegen groene thee, wilde roos, appel. Giet heet water over alles. Laat het 10 minuten brouwen.

Hoe te gebruiken: drie keer per dag een glas voor de maaltijd.

Met melissa

producten:

250 ml. water;
een halve theelepel gedroogde citroenmelisse;
thee valse groene thee;
twee gembercirkels.

Hoe te koken:

Kook water en koel tot 90ºС.
Schil de gember en snijd in cirkels.
Doe gember, theeblaadjes, citroenmelisse in een waterkoker en giet water over alles.
Laat het 5-7 minuten brouwen.

Receptuur: dagelijkse drankprijs - 2 glazen. Het wordt aanbevolen om binnen 3 weken te gebruiken.

Het kan worden geconsumeerd, zowel in warm als gekoeld. Beter 20 minuten voor de maaltijd.

We bieden een video-recept aan voor het maken van groene thee met gember en melissa:

Met kardemom en melk

ingrediënten:

een glas melk;
160 ml water;
3 stks dozen van kardemom;
2 tl. groene thee;
30 gram gember.

voorbereiding:

Gemberwrijven, kardemom crush.
Doe gember, kardemom, groene thee in een pot of een pollepel en giet er water over. Breng aan de kook, kook gedurende 2 minuten.
Giet in de melk, breng aan de kook en haal het van het vuur.
Zeef de resulterende drank.

Hoe te gebruiken: driemaal daags voor de maaltijd. Niet meer dan 250 ml per keer.

Je kunt drie weken consumeren, dan heb je een pauze nodig.

Met knoflook

ingrediënten:

2 teentjes knoflook;
300 ml water;
een theelepel groene thee;
20 gram gember.

voorbereiding:

Gemberrooster, hak de knoflook fijn.
Stuur alle componenten naar de waterkoker en giet heet, maar niet kokend water.

Receptuur: driemaal daags 100 ml voor een maaltijd binnen twee weken.

Met citroen

Het zal duren:

een glas water;
lepel groene thee;
2 cirkels gember;
twee cirkels van citroen.

Hoe te koken:

Gember schoon, rasp.
Pers citroen, voeg toe aan gember.
Giet groene thee.
Giet het mengsel met heet maar niet kokend water.
Laat het 10 minuten staan, druk.

Hoe te drinken: als iemand een verhoogde zuurgraad heeft, drink dan een halve kop thee met voedsel.

Als de zuurgraad lager of normaal is, duurt een half kopje thee 20 minuten. voor de maaltijd in de ochtend. De resterende halve kop drank gedurende de dag. Consumeer binnen drie weken.

We bieden een video-recept aan voor het maken van groene thee met gember en citroen:

Waarschijnlijk bijwerkingen

Welke nuttige producten ook zijn, het gebruik ervan moet nog steeds met mate gebeuren. Alle recepten met groene thee en gember worden aanbevolen om 2 weken te gebruikenen neem dan een pauze van 10 dagen. Dit is nodig zodat het lichaam niet gewend is aan de componenten. Als je gewend raakt aan het proces van afvallen zal het veel langzamer zijn. Ook langere incontinentieopnames verhogen de kans op bijwerkingen. Dus, met het misbruik van de drank kan optreden:

braken;
misselijkheid;
diarree;
allergie.

Om het gewenste succes te behalen en die extra kilo's te verliezen, vertrouw niet alleen op groene thee met gember. Deze drank is een hulpmiddel. Vergeet niet de juiste 5-6 maaltijden per dag. Het moeten kleine porties zijn zonder vet, zout, gerookt voedsel en meelproducten.