De voordelen van groen voor het menselijk lichaam worden vaak onderschat. Veel mensen geloven dat een normaal dieet moet bestaan uit voedzaam voedsel dat eiwitten en koolhydraten bevat, terwijl het vitamines, pectine en vezels vergeet. Vitamines en mineralen samenstelling van producten is een zeer belangrijke indicator die de gezondheid van het zenuwstelsel en systemen van interne organen bepaalt. Vul volledig de behoefte aan voedingsstoffen aan meel en vleesproducten zijn niet in staat, daarom moet verse groente in het dieet aanwezig zijn. Het is niet alleen belangrijk voor vrouwen, maar ook voor de gezondheid van mannen. In dit artikel zullen we kijken naar een plant zoals peterselie, meer te weten komen over de heilzame eigenschappen ervan, het gebruik bij het koken en de effecten op het mannelijk lichaam.
Calorie en voedingswaarde
Voor elke honderd gram van deze populaire greens-accounts 47 kilocalorieën. Dit is een laag cijfer gezien het feit dat peterselie meestal wordt gebruikt om de smaak van de hoofdgerechten te verbeteren. Het bevat bijna 4 gram eiwitten en de minimale hoeveelheid vet is 0,5 voor elke honderd. In dit geval zijn vetten vertegenwoordigd door vetzuren en eiwitten zijn licht verteerbaar.
Weet je dat? In juni 2011 werd in de Russische Federatie een decreet uitgevaardigd volgens dewelke peterselie werd toegeschreven aan planten die narcotische verbindingen bevatten. Het ding is een speciale substantie myristicine, die nog steeds in nootmuskaat zit. Deze stof wordt gebruikt bij de productie van medicijnen. Maar maak je geen zorgen: in peterselie is het heel klein, en het bedwelmende effect van culinair gebruik is uitgesloten.
Het vermelden waard hoog koolhydraat in dit groen - zoveel als 8 gram. Het is waar dat ze allemaal complex zijn en na consumptie geleidelijk door het lichaam worden omgezet in energie. De etherische oliën van deze plant bestaan uit kamfer en terpenen, die zowel in de scheuten als in de zaden aanwezig zijn. 
Vitaminen en mineralen
De vitamine-samenstelling van groene bladeren is rijk. Vooral in hen vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur. Ze zijn superieur in de inhoud zwarte bessen, citrus en zelfs knoflook. Vitamine A, of caroteen, in deze plant is ook in voldoende hoeveelheden aanwezig. Hij is er bijna drie keer meer dan in wortels.
Een portie met een gewicht van 100 g vult dubbel dagelijkse inname van vitamine A - een element dat de jeugd van het lichaam verzekert. Van de B-vitamines bevat deze plant de elementen B1, B2 en B9. Wat betreft mineralen, ijzer en kalium zitten er het meest in, die verantwoordelijk zijn voor de bloedvorming en de gezondheid van bloedvaten.
We adviseren u om thuis over de voordelen van peterselie en de teelt ervan te lezen.
Hoe is peterselie nuttig voor mannen?
Deze plant is nuttig voor iedereen - zowel gezonde mannen als mensen die een bepaald soort ongemak ervaren. Allereerst is het mooi remedie voor impotentie. Het bioflavonoïde genaamd apigenine, dat is opgenomen in deze groene scheuten, remt de productie van het vrouwelijke hormoon oestrogeen en verhoogt de synthese van testosteron, het mannelijke geslachtshormoon. Bijgevolg is de mannelijke seksuele functie verbeterd. Bovendien heeft deze stof het effect van een sterke antioxidant - het bindt vrije radicalen en vertraagt de oxidatieve processen die tot veroudering leiden. 
Het positieve effect van deze plant op de mannelijke schildklier hangt samen met een hoog gehalte aan retinol, antioxidanten en ascorbinezuur. Ook peterselie voorkomt de ontwikkeling van prostatitis of faciliteert zijn koers in de latere stadia van ontwikkeling. Het verbetert de bloedcirculatie in het bekken en organen van het voortplantingssysteem, versterkt de wanden van bloedvaten en herstelt de hormonale balans, en versterkt ook het immuunsysteem, normaliseert de functie van de endocriene klieren.
Weet je dat? Deze groene was dolverliefd op de Franse koningin Maria Medici. Ze beval de koninklijke koks dagelijks takjes peterselie toe te voegen aan warme gerechten, en ontsnapte daardoor aan het verval van kracht en slecht humeur.
Hoe geurige greens zo lang mogelijk te houden
Deze plant verliest zijn eigenschappen zelfs in gedroogde vorm, maar in sommige gerechten zien verse groenten er veel beter uit. Daarnaast is het veel leuker om het vers te eten. Om peterselie groen te houden tot de winter, gebruikt u een van de volgende methoden.
U kunt de geur van kruiden voor de winter op verschillende manieren bewaren, bijvoorbeeld om te drogen of te bevriezen.
In het water. Deze methode verhoogt de houdbaarheid van kruiden tot een week. Neem een bosje groen en maak het schoon van trage, gedroogde scheuten, verfris het snijpunt zodat de verrotte bacteriën zich niet ontwikkelen en was de greens grondig met een zwakke zeepoplossing. Afspoelen met koud stromend water. In een ondiepe horizontale container, maak twee derde van de hoogte van de muur schoon water. Dompeling geschilde peterselie erin en zet de container in een koele schaduwrijke plaats. Ververs het water eens in de twee dagen en spoel de opgeslagen scheuten af, zodat ze niet bezoedelen. 
In de koelkast.
Opslag met koeling vertraagt de processen van verwelking en stelt u in staat om de opslag van verse bladeren tot een maand uit te breiden. Om te beginnen, verwerk een bos groen - snijd de trage en verrotte bladeren af. Snijd de gezonde bladeren, laat de stengels tot vijf centimeter open, doe ze in een vergiet en spoel ze onder stromend water om kleine zwerfvuil en insecten te verwijderen. Verspreid de natte bladeren op een stevige papieren handdoek of los inpakpapier. Spuit papier uit een spuitfles. Belangrijk: het papier mag niet wegkruipen. Rol het papier in een losse bundel, stop het in een afgesloten plastic zak en leg het in de koelkast in de buurt van de vriezer.
Het is belangrijk! Vergeet niet regelmatig de scheuten die u hebt gelegd voor langdurige opslag regelmatig om te draaien en uit te lijnen, zodat de verwende takken niet van invloed zijn op de gehele geoogste massa.
Een andere manier om het gebruik van papier te elimineren. Hiermee kunt u de bladeren maximaal twee weken vers houden. Behandel peterselie op dezelfde manier - schil en spoel af. Vouw verse, gezonde twijgjes in een plastic zak en knoop het vast zodat je een strakke ballon hebt. Schud ze om de takken gelijkmatig naar binnen te verdelen en plaats ze op de onderste plank van de koelkast. Lage temperaturen voorkomen de ontwikkeling van pathogene microflora, en minimaal contact tussen de bladeren voorkomt dat ze bloeien. 
In de vriezer.
Met de methode met invriezen kunt u de sappigheid en de aantrekkelijke groene kleur van bladeren vier tot vijf maanden behouden. Na ontdooien kunnen ze zowel in soepen als in salades worden gebruikt.
Snijd voorzichtig de verrotte en gedroogde bladeren van de scheuten. Verfris de snit op de twijgen zodat ze niet beginnen te verslechteren. Spoel de peterselie onder stromend water. Kook het water in een grote pan en leg de gezuiverde groenten in porties gedurende een half tot twee minuten. Haal de saladetang eruit en laat hem onmiddellijk in een bak met koud water zakken zodat gebroodde bladeren niet donkerder worden.
Maak uzelf vertrouwd met het oogsten van peterselie voor de winter.
Na afkoeling snijd je grote stelen af en laat je de bladeren op dunne wortels. Plaats ze in een horizontale plastic bak en plaats ze in de vriezer. Tweemaal per dag, draai de bladeren zodat ze gelijkmatig worden bevroren. Wanneer al het vocht naar buiten komt, bedek de container dan met een luchtdicht deksel. 
Hoe te gebruiken bij het koken
Deze plant staat erom bekend zijn heilzame eigenschappen niet te verliezen na warmtebehandeling, maar wordt integendeel nuttiger vanwege de verhoogde verteerbaarheid. Het enige dat de goede eigenschappen van peterselie kan aantasten, is snijden en opslaan in de open lucht. De snede is geoxideerd, vitamine C en groep B-vitaminen zijn vernietigd, daarom zouden deze bladeren moeten zijn voeg toe aan het gerecht onmiddellijk na het snijden en serveer dan.
Het is belangrijk! Zorg ervoor dat u voor het gebruik groene scheuten giet met kokend water. In het groeiproces staan ze in direct contact met de grond en kunnen ze hun bladeren voortzetten, zowel de overblijfselen van meststoffen als de eieren van verschillende insecten.
Deze greens worden toegevoegd aan warme gerechten en salades. Het beste van alles is dat de smaak en het aroma zich na het verwarmen ontvouwen, omdat het een groot aantal essentiële stoffen bevat. De geur van deze bladeren maskeert de geuren van gekookte vis en vlees van pluimvee, wat niet iedereen leuk vindt. Het klinkt goed in bouillons en roomsoepen. 
Niet de moeite waard voeg deze groenten toe aan rund- en lamsgerechten, omdat het de hoofdsmaak van het bereide voedsel vervormt. Goed harmonieert de geur en smaak van groen met Ei, aardappelgerechten, augurken, hartig gebak. Je kunt verse en gedroogde bladeren toevoegen in eenvoudige granen: gerst, havermout, tarwe.
Lees ook over de heilzame eigenschappen en het gebruik, de juiste opslag (met name in het appartement) en het invriezen van aardappelen.
Hoe te gebruiken voor medicinale doeleinden
Bij de behandeling met peterselie worden alle delen van deze plant gebruikt. Je hoeft ze alleen maar goed te koken.
Vers sap
Het wordt niet op industriële schaal geproduceerd, dus je zult moeten mijnen door mezelf. Vers sap is een echte voorraad B-vitamines, die een gunstig effect hebben op het zenuwstelsel. Dat is waarom het wordt gebruikt bij de behandeling van neurose, slaapstoornissen, angst, paniekaanvallen. Dit sap stimuleert de mentale activiteit, verbetert de hersenfunctie, ontspant en kalmeert. Het elimineert ook depressies en slechte stemmingen. 
Anti-inflammatoire en antibacteriële werking van deze plant wordt veel gebruikt in de behandeling infectieziekten. In de herfst-winterperiode wordt peterseliesap een echte remedie voor het versterken van de immuniteit en een snel herstel na ARVI. Het versterkt het immuunsysteem, doodt de darmpathogenen en stimuleert de groei van zijn eigen heilzame bacteriën. Comprimeert, bevochtigd met dit groene sap, elimineert pijn en versnelt de genezing van wonden die al begonnen zijn te genezen.
Het is belangrijk! In de eerste stadia van urolithiasis zal peterselie er baat bij hebben, dus het kan worden gebruikt om een diuretisch effect te bereiken, maar in de aanwezigheid van grote stenen in de nieren is peterselie verboden.
De sterke diuretische werking van deze prachtige remedie helpt bij het verwijderen van oedeem en het verwijderen van stagnerende vloeistof uit het lichaam. Sap is geschikt voor diegenen die geen farmaceutische diuretica kunnen gebruiken, omdat het effect op het lichaam erg mild is en de nieren niet schaden. De overvloed aan kalium en ijzer heeft een positieve invloed hartspiergezondheid. De vasculaire toon neemt toe en hun muren zullen worden versterkt. Petersoensap elimineert krampen en krampen, pijn achter het borstbeen, verlicht aritmie. Regelmatige consumptie van verse wortelen met toevoeging van peterseliesap versterkt het gezichtsvermogen en verlicht vermoeidheid van de ogen.
Ontdek hoe je greens kunt maken voor de winter: groene knoflook, rucola, zuring, mint.
wortel
Allereerst is het betrouwbaar prostaatontsteking verhelpen. Het verbetert de bloedtoevoer naar het urogenitale systeem en debugt de hormonale balans. 
Er wordt rekening gehouden met wortelpeterselie krachtig afrodisiacum, omdat het het libido aanzienlijk verhoogt. De antibacteriële eigenschappen van de wortel worden gebruikt bij de behandeling van darmziekten en orale problemen. Regelmatig gebruik van deze remedie herstelt de slijmvliezen, doodt ziekteverwekkers, verbetert de spijsvertering en elimineert slechte adem.
Peterseliewortel is handig voor diabeticiomdat het de bloedsuikerspiegel reguleert en de stofwisseling normaliseert. Het wordt aanbevolen om het te gebruiken voor mensen die gevoelig zijn voor allergieën, omdat het het immuunsysteem versterkt en de tolerantie en agressieve eiwitten verhoogt. De wortel heeft eigenschappen die lijken op de werking van vers sap: herstel van de hematopoietische functie, een positief effect op het cardiovasculaire systeem.
Bekijk de tips voor het kweken van peterselie: populaire variëteiten, kenmerken van zaaien voor de winter en de lente.
zaad
Dit is een echt concentraat van al het beste dat deze plant te bieden heeft. Folk remedies met behulp van zaden hebben krampstillend, bacteriedodend, antihistaminicum actie. 
Ze verlichten zwelling en verbeteren de lymfestroom. Als u zich zorgen maakt over intestinale koliek, verhoogde winderigheid, zal regelmatig gebruik van het afkooksel van deze zaden u van onaangename symptomen redden. Zenuwaandoeningen, gemanifesteerd door depressie en depressie, zijn veel gemakkelijker als u deze tool gebruikt.
Weet je dat? Deze wilde plant werd pas in de IX eeuw door mensen met economische doelen gecultiveerd. Het verspreidde zich over de planeet vanuit de zuidelijke regio's van de Middellandse Zee en heeft de neiging wild te rennen met onvoldoende zorg, zelfs in gecultiveerde moestuinen.
Het milde effect op het urogenitale systeem verlicht mannen met ouderdomsproblemen en stelt de verzwakking van de potentie uit. Peterseliezaden helpen mensen die last hebben van nierproblemen. Hun choleretic effect heeft een positief effect op de gezondheid van de lever en de galblaas. Ze voorkomen complicaties bij het herstel van infectieziekten en versterken het verzwakte lichaam.
Contra-indicaties en schade
Hoe nuttig peterselie ook is, het behoort tot biologisch actieve planten. Daarom zijn er contra-indicaties waarbij het niet wordt aanbevolen om peterseliestengels in het algemeen te gebruiken, of om hun opname in het lichaam gedeeltelijk te beperken. Ten eerste kan een plant die op vervuilde bodems wordt gekweekt schadelijk zijn voor het lichaam. Voordat je deze stelen koopt, moet je ze verzamelen ecologisch veilige regio. Groentes van supermarkten in dit opzicht zijn veilig, omdat ze verplichte laboratoriumcontrole ondergaan alvorens ze te kopen. 
Ook mag u deze plant niet eten bij mensen die grote nierstenen hebben. Overmatige consumptie van peterselie kan hun ongeplande beweging veroorzaken. Het is onmogelijk eet deze folders op voor hen die lijden jicht, nefritis, calciumgebrek in het lichaam. Een speciaal actief bestanddeel van groene bladeren - myristicine - veroorzaakt in grote hoeveelheden duizeligheid en flauwvallen, dus u moet deze plant in redelijke hoeveelheden gebruiken.
Weet je dat? In het oude Egypte geloofde men dat peterselie voortkwam uit de druppeltjes van het bloed van de god Horus, nadat de god Seth in de strijd zijn ogen had gegrepen.
Welke andere greens zijn nuttig voor de gezondheid en potentie van mannen
Peterselie plantenwereld is niet beperkt. Er zijn nog steeds veel groene bladeren die je kunnen helpen.
basilicum
Deze oosterse plant heeft een positief effect op de hematopoietische functie. Het verbetert de bloedcirculatie in de bekkenorganen. Dit heeft een positief effect op de erectie en dient als een preventie van leeftijdsgebonden veranderingen in de prostaatklier.
Lees meer over de heilzame eigenschappen van basilicum, basilicum thuis drogen en basilicum op een vensterbank kweken.
koriander
Ook bekend als koriander, is dit kruid gebruikt om de potentie te verhogen sinds de dagen van het oude China. Aangezien mannen twee keer zoveel kans hebben als vrouwen om te lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem, zal deze plant een goed profylactisch middel zijn voor hartspierproblemen.
Lees ook over de heilzame eigenschappen van koriander, oogsten voor de winter en groeien op de vensterbank.
dille
Deze dunne twijgen werden "grass of lust" genoemd en werden veel gebruikt om zowel mannelijke als vrouwelijke libido te verhogen. Dille herstelt de hormonale balans, verhoogt de testosteronproductie en normaliseert de functie van de endocriene klieren.
Ontdek hoe dille nuttig is, hoe je dille voor de winter kunt bereiden en hoe je groente in een pot kunt laten groeien.
selderij
De samenstelling van de bladeren omvat een fytohormoon, androsteron genaamd. Het verhogen van de concentratie in het bloed heeft een positief effect op de mannelijke seksuele functie en versterkt de potentie. Ook heeft deze stof een vergelijkbaar effect als feromonen - het verhoogt de aantrekkingskracht van het andere geslacht.
Lees ook over de voordelen van selderij en hoe het is voorbereid op de winter.
spinazie
De rijke eiwitsamenstelling zal de groei van spiermassa op jonge en volwassen leeftijd versnellen. Spinazie zal de kwaliteit van het sperma verbeteren, de bloedstroom in de bekkenorganen verbeteren en hartspierziekten voorkomen. Het wordt met name aanbevolen om deze plant te gebruiken voor jonge mannen en jonge mannen, omdat het het zich ontwikkelende organisme van alle noodzakelijke stoffen voorziet.
Ontdek hoe spinazie nuttig is, op welke manieren u zich kunt voorbereiden en hoe u spinazie op de vensterbank kunt laten groeien.
Matiging is in alles noodzakelijk en het eten van peterselie als voedsel is geen uitzondering. Voordat u het voor medicinale doeleinden gaat eten, moet u ervoor zorgen dat u de juiste hoeveelheid voor u kiest en deze aan de bereide gerechten toevoegt. Oogst verse scheuten van deze plant van tevoren om er maximaal van te profiteren. Het positieve effect van de plant op uw seksuele gezondheid zal zeker merkbaar worden na anderhalf tot twee maanden van regelmatig gebruik.Mis geen enkele dag, want regelmaat en consistentie is belangrijk bij de behandeling en profylactische effecten op het lichaam met kruidenremedies.
