Net als veel andere pittige planten, wordt peterselie beschouwd als een zeer nuttige plant. Het bevat veel vitamines en mineralen, bovendien maakt het in de vorm van een afkooksel de nieren heel goed schoon. Het lijkt erop dat dit slechts de plant is waarop de aanstaande moeders moeten 'leunen'.
Ondanks alle positieve eigenschappen van peterselie, adviseren artsen zwangere vrouwen om voorzichtig te zijn met haar en, indien gegeten, alleen in kleine doses. Maar waarom doen ze het, als peterselie zo nuttig is? Wat is nuttige peterselie? Kan het een zwangere vrouw en een foetus schaden? Hoeveel kun je eten? Alle vragen worden beantwoord door dit artikel.
Waarom is de kwestie van een mogelijk verbod?
Maar het feit is dat deze plant essentiële oliën en myristicine bevat, die elk op zichzelf zelfs samentrekkingen van de baarmoeder kunnen veroorzaken en bijgevolg een miskraam kunnen veroorzaken. En in peterselie bevatten ze beide stoffen, die hun werking verder verbeteren, dus de vraag of de aanstaande moeder een zwangerschap kan behouden na het eten van peterselie is niet zo nutteloos.
Is het mogelijk om deze groenten in verse en gedroogde vorm te eten voor zwangere vrouwen?
Niettemin in kleine doses is peterselie tijdens de zwangerschap erg handig. Naast het feit dat deze pittige greens rijk is:
calcium;- ijzer;
- fosfor;
- magnesium;
- kalium;
- flavonoïden;
- foliumzuur;
- vitamine A, C, K, PP, groep B.
calcium;Ze nog steeds:
- vermindert het risico op oedeem;
- voorkomt bloedarmoede;
- gewrichtspijn;
- spijsverteringsstoornissen;
- versterkt het immuunsysteem.
Het is ook nuttig voor de foetus, omdat het gebruik van peterselie door de toekomstige moeder bijdraagt tot de juiste vorming en ontwikkeling van het zenuwstelsel van haar kind.
Ondanks het feit dat u peterselie in kleine hoeveelheden kunt eten tijdens de zwangerschap, dient u niettemin te overwegen in welke periode een vrouw is, evenals de aanwezigheid of afwezigheid van contra-indicaties voor het gebruik van deze nuttige plant.
Hoe beïnvloedt de zwangerschapsduur of een vrouw peterselie kan eten en, zo ja, in welke vorm?
In de vroege stadia
In de regel in de vroege stadia heeft peterselie een positieve invloed op de gezondheid van de zwangere. Het helpt ochtendmisselijkheid verlichten, verbetert het algehele welzijn en helpt zwelling en bloedarmoede voorkomen.
Alleen in dit geval is het noodzakelijk om te onthouden dat het nodig is om het een beetje op te eten (één tak naar het gebruikelijke gerecht, bijvoorbeeld naar de soep of naar de salade van verse groenten) en bovendien moet je ook de kwaliteit van de greens controleren.
Het is belangrijk! Peterselie, bedoeld als toevoeging aan het voedsel van de toekomstige moeder, moet vers zijn, zonder tekenen van verwelking of vergeling. Daarnaast is het erg belangrijk dat het geen nitraten en andere giftige stoffen bevat.
Op late voorwaarden
Je kunt ook peterselie eten in het tweede en derde trimester., maar nog steeds in kleine hoeveelheden, zoals met haar teveel in de voeding van een zwangere vrouw het risico op vroeggeboorte verhoogt.
Maar juist vanwege het vermogen om uteruscontracties te veroorzaken, kan peterselie nuttig zijn voor het verlengen van de zwangerschap, wat niet minder schadelijk is voor de aanstaande moeder en haar baby dan voortijdige geboorte. Daarom, als de periode al 40 weken heeft, kunt u de hoeveelheid peterselie in de voeding verhogen: het stimuleert een sneller begin van de bevalling en het kind zal slechts iets later dan de afgesproken tijd worden geboren, en niet veel na de bevalling.
Het is ook goed om peterselie te eten na de bevalling.omdat het gebruik ervan de lactatie en samentrekbaarheid van de baarmoeder verbetert, waardoor het terug kan keren naar zijn eerdere, "pregeneratieve" toestand.
Voordeel en schade
Zoals hierboven vermeld, is peterselie erg handig tijdens de zwangerschap, als er natuurlijk een beetje van is, zonder misbruik. Het helpt om te gaan met ijzergebreksanemie en vitaminetekorten, voorkomt wallen en versterkt het skelet.
Het positieve effect op het organisme van de toekomstige moeder komt ook tot uiting in het feit dat het heeft een mild diuretisch en choleretisch effectdat helpt het lichaam van stagnerende vloeistof en gal zachtjes te reinigen.
Hoe kan peterselie anders nuttig zijn?
- Het verbetert de immuniteit.
- Vermindert ontstekingen.
- Beschermt tegen negatieve omgevingsfactoren.
- Het verbetert de eetlust.
- Verbetert de spijsvertering en het uitscheidingssysteem.
- Vermindert misselijkheid en gas.
Dit betekent echter niet dat zwangere vrouwen onbeperkte hoeveelheden peterselie kunnen eten. Immers, als je deze green te veel eet, kun je jezelf of je ongeboren kind schaden.
Dit veroorzaakt overmatig gebruik van peterselie tijdens de zwangerschap:
- Hypertensie van de baarmoeder, die kan leiden tot een miskraam of voortijdige bevalling.
- Hallucinaties.
- Stuiptrekkingen.
- Verlies van oriëntatie in de ruimte en slechte coördinatie van bewegingen.
- Verlies van bewustzijn
- De foetus verhoogt de hartslag en verlaagt de hemoglobine.
Vergeet niet dat als de aanstaande moeder na het eten van peterseliegroen begon de uterus te verminderen of andere tekenen vertoonde die wijzen op overmatige consumptie van deze pittige groene groenten, u onmiddellijk medische hulp moet zoeken, aangezien de gevolgen zeer ernstig kunnen zijn.
Hoe vaak, hoeveel en in welke vorm mag het worden gebruikt?
Maar de vraag rijst: hoe vaak en hoeveel peterselie kunt u eten voor zwangere vrouwen? En in welke vorm is het beter om te gebruiken?
Gezien de gunstige eigenschappen van deze plant, Je kunt dagelijks peterselie eten, maar niet meer dan één takje per keer. Bovendien adviseren artsen in het eerste trimester om peterselawortel niet in zijn rauwe vorm te eten, hoewel je het aan het begin van het koken aan de eerste gerechtjes kunt toevoegen. Voor salades kan het alleen vanaf het tweede trimester en daarna geleidelijk worden gebruikt.
Geconcentreerd peterseliesap is verboden om te drinken in elk stadium van de zwangerschap, omdat het gehalte aan essentiële oliën en myristicine daarin bijzonder hoog is.
Naast het schijnbaar voor de hand liggende gebruik van peterselie als voedsel, kan het ook voor andere doeleinden worden gebruikt.
Bijvoorbeeld afkooksel van peterseliewortel kan in veel gevallen nuttig zijn:
- Verlicht de jeuk en roodheid van insectenbeten.
- In de vorm van lotions verlicht zwelling onder de ogen.
- Het zal helpen de ontsteking in conjunctivitis te verminderen.
- Het zal nuttig zijn als een middel om te spoelen met bloedend tandvlees of stomatitis.
Hoe te koken?
- Je moet een kleine peterseliewortel nemen, hoe je hem moet wassen.
- Giet dan een glas water, breng aan de kook.
- Kook gedurende 5-10 minuten.
- Haal van het vuur en koel af, druk.
- Voeg aan de resterende vloeistof 200 ml gekookt water toe.
Als je hetzelfde afkooksel van peterselie maakt (je hebt ongeveer één klein bosje nodig), dan kan het voor cosmetische doeleinden worden gebruikt. Om dit te doen, moet je de bouillon in de ijskoekjes invriezen en ze vervolgens gebruiken om het gezicht af te vegen. Dit zal helpen de vorming van nieuwe ouderdomsvlekken te verminderen en de bestaande te verlichten.
Wanneer toxicose een afkooksel van peterseliepitten kan drinken, maar natuurlijk, zonder misbruik: niet meer dan één eetlepel op een lege maag voor het ontbijt.
Het bereiden van deze bouillon is eenvoudig:
- je moet 1 theelepel zaad nemen en 450 ml kokend water er overheen gieten;
- dan aandringen op 6-7 uur en ten slotte stam.
Overigens zal hetzelfde afkooksel helpen bij huidontsteking: om er vanaf te komen, moet je je huid elke nacht afvegen met een wattenschijfje bevochtigd met afkooksel.
Wanneer is een plant absoluut niet te eten?
Ondanks het feit dat deze plant zeer nuttig is, is het voor sommige vrouwen tijdens de zwangerschap absoluut gecontra-indiceerd. Meestal wordt het geassocieerd met ziekten van de nieren en het uitscheidingssysteem, bijvoorbeeld het eten van peterselie is verboden met jade of cystitis. Ook kan het niet zijn wanneer er een dreiging van abortus is of in het geval van miskramen in het verleden. Onvoorwaardelijke contra-indicaties - uterustint en convulsies.
Peterselie is een ongelooflijk nuttige plant die het lichaam voedt met essentiële sporenelementen en vitamines. Het heeft ook andere gunstige eigenschappen: het helpt bijvoorbeeld zwelling verlichten en ontstekingen verminderen.
Het is mogelijk en noodzakelijk om deze pittige groenten tijdens de zwangerschap te eten, als er natuurlijk geen contra-indicaties voor de gezondheid zijn, maar het is noodzakelijk om de maatregel te volgen en deze uitsluitend in kleine hoeveelheden te eten. Dit zal het risico op gezondheidsproblemen in verband met het misbruik van peterselie in de voeding helpen verminderen, maar zal tegelijkertijd het lichaam van de toekomstige moeder voorzien van de vitaminen en mineralen die ze nodig heeft.
