Ginger voor gewichtsverlies: de eigenschappen van de wortel van een plant en recepten van tincturen met citroen, honing en andere ingrediënten

Van de exotische oosterse specerijen die aan de rollen zijn bevestigd, is gember een onmisbare assistent geworden in de keuken en in de EHBO-kit voor thuis.

De verfrissende, pittige en pittige smaak kan vele gerechten en drankjes verbeteren. Het kan de immuniteit verbeteren en vele ziekten het hoofd bieden.

Zelfs de klassieke combinatie van honing en citroen met een koude wordt steeds meer aangevuld met gember. Het is onvervangbaar bij het verliezen van gewicht.

De chemische samenstelling van de wortel

In totaal bestaat het uit meer dan 400 verbindingen, waaronder:

• vitamine A en C, essentiële antioxidanten;
• calcium, kalium, magnesium, fosfor, versterken de bloedvaten, gunstig invloed op de potentie;
• ijzer, zink, betrokken bij de belangrijkste metabole processen;
• asparagine, normaliserend metabolisme;
• vitamines B1, B2, B3, zorgen voor de normale werking van het zenuwstelsel en het energiemetabolisme in het lichaam.

De voordelen en schade van gembertinctuur

• Gember heeft een breed spectrum van actie op het lichaam. Als medicijn heeft het een analgetisch, antispasmodisch, diaforetisch, antibacterieel, choleretisch en versterkend effect. Het heeft een sterk antioxidant- en kalmerend effect, verbetert de hersenfunctie en is daarom onmisbaar in stressvolle situaties.
• Door zijn chemische samenstelling versterkt het de bloedvaten en verlaagt het het cholesterolgehalte, wat bijdraagt ​​tot de algehele gezondheid van het lichaam en de preventie van een beroerte en een hartaanval.
• Gember is onmisbaar voor verkoudheid, verzacht pijn en heesheid van de keel, verlicht de zwelling van de slijmvliezen en helpt de temperatuur te verminderen door zweetdrijvend werken. Het heeft een diuretisch effect, dat de eliminatie van het virus uit het lichaam versnelt (het belangrijkste is om niet te vergeten veel water te drinken zodat er iets te zweten is!).
• Het verbetert de bloedcirculatie, waardoor het met succes wordt gebruikt om de potentie en het seksuele verlangen te vergroten. Het stimuleert de eetlust en draagt ​​bij aan de snelle vertering van zwaar voedsel en het beste werk van het maag-darmkanaal.
• Dankzij een uitgesproken effect op sommige processen in het lichaam, kan gembertinaat ook een negatief effect hebben. Verhoog bijvoorbeeld het effect van geneesmiddelen die worden gebruikt om hypertensie te behandelen aanzienlijk. Bij hoge temperaturen kan hyperemie optreden (ernstige roodheid van de huid). Zoals met elk product dat essentiële oliën bevat, kunnen allergieën zich tot gember ontwikkelen.

Contra-indicaties voor gebruik

Het is gecontra-indiceerd om gembertinctuur te gebruiken:

1. zwangere en zogende vrouwen;
2. Personen met gastro-intestinale aandoeningen (zweer van elke lokalisatie, gastritis);
3. met galstenen ziekte;
4. leverziekten (hepatitis, cirrose).

U moet niet experimenteren zonder uw arts te raadplegen voor mensen met chronische aandoeningen.

Wat te gebruiken als basis - alcohol, wodka, maneschijn of wijn?

Traditioneel worden zelfgemaakte en medicinale likeuren bereid op wodka.als de meest betaalbare grondstof. In feite hangt de effectiviteit van de infusie grotendeels af van het alcoholgehalte in de basis. Hoe hoger de graad, hoe meer voedingsstoffen in de voltooide infusie terechtkomen. Elke basis heeft een aantal voors en tegens, kies wat goed is voor jou.

Recepttinctuur

Hoewel algemeen wordt aangenomen dat zelfgemaakte medicinale infusies mild en absoluut veilig zijn, vereisen alle folkremedies matiging. Vooral - met alcohol. De dosering niet overschrijden, in de hoop op het beste effect.

Om de tinctuur te bereiden, hebben we gemberwortel nodig. Verse wortel heeft een aangename goud-beige kleur van de schil. Vaak wordt in de winkels grote gemberwortel gesneden of in meerdere kleine stukjes gebroken. Op de plaats van de snede moet het romige of gouden vlees zichtbaar zijn.

Als de wortel zacht aanvoelt, niet elastisch is, bedekt is met fijne rimpels of zelfs vlekken en putjes, is deze wortel al heel lang op het aanrecht en niet geschikt voor het maken van tinctuur.

Het klassieke recept voor gembertint is heel eenvoudig. Voor de voorbereiding moet u het volgende doen:

• 400 gram verse gemberwortel;
• 1 liter wodka.

1. Geraspte geraspte gemberwortel, geschild, gevouwen in een schone en droge glazen container.
2. Vul met wodka, mix en dek af.
3. Bewaar de container op een donkere plaats gedurende 2 weken en vergeet niet om elke twee dagen krachtig te schudden.
4. Breng na twee weken de tinctuur in, giet het in een handige bewaarcontainer en plaats het in de koelkast.

Neem tinctuur voor gewichtsverlies moet strikt vóór de maaltijd, 1 theelepel, twee keer per dag, 20 minuten voor de maaltijd. Je kunt een half glas water drinken of onmiddellijk een eetlepel tinctuur oplossen in water. Neem gembertinctuur kan een kuur van maximaal 1 maand, dan moet je een pauze van 1-2 maanden nemen. Deze tinctuur kan maximaal een jaar worden bewaard, dus voldoende voor meerdere cursussen.

Er zijn ook veel recepten voor het maken van tincturen met verschillende ingrediënten die het effect van gember versterken en de smaak van de voltooide tinctuur verbeteren.

Met citroen

• Schil een middelgrote gemberwortel.
• 1 grote citroen vrij van zaden.

1. Gember en citroen scrollen door een vleesmolen, doen ze in een glazen pot en schenken wodka zodat deze het mengsel met één vinger volledig bedekt.
2. Meng alles, verwijder het ongeopend in het onderste deel van de koelkast gedurende een week, schud het eenmaal per dag.
3. Zeef de tinctuur en bewaar in de koelkast.

Met honing en rode peper

• Ginger 50g
• Honing - 70 g
• Wodka - 0,5 liter.
• Hete pepers - ½ - 1 st.

1. Snijd de geschilde gember, voeg honing toe en doe het samen met een pepertje in een glazen schaal.
2. Vul met wodka, meng grondig en zet op een donkere plaats gedurende twee weken.
3. Elke dag moet je de inhoud van het gerecht schudden.

Met tarwekiemen

• Ginger 200
• Gekiemde tarwe 200 g
• Wodka 0,5 liter.

1. Maal gember en tarwe (bij voorkeur in een blender), mix.
2. Giet wodka en reinig in een gesloten pot op een donkere plaats gedurende 2 weken.
3. Schud het mengsel elke dag, pers de voorbereide tinctuur en giet het in een droge container.

Met knoflook

• Gember 250 g
• Knoflook 250 g
• Citroen 1 kg.
• Wodka 0,5 liter.

1. Maal de gereinigde gember en honing met een vleesmolen of blender, voeg citroensap toe en voeg wodka toe.
2. Meng grondig en laat het in de koelkast staan.
   Je kunt het over een paar dagen doen, zorgvuldig filteren.

Voor body wrapping

Om het effect van het verpakken in een voor u bekend mengsel te vergroten, kunt u een theelepel gembertint toevoegen. Met dit de belichtingstijd van de samenstelling mag niet langer zijn dan 30 minutenNa het inpakken is het noodzakelijk om een ​​vochtinbrengende crème op de huid aan te brengen. Wees alert op je gevoelens, je moet een aangename warmte voelen, maar geen branderig gevoel. Anders moet de samenstelling onmiddellijk worden afgewassen.

Voor bad

Gebruik gembertinctuur van het bad moet uiterst voorzichtig zijn. Voeg in warm water 50 ml tinctuur toe. Zoals alle afslankingsbaden wordt het gemberbad zittend genomen, het waterpeil moet middelhoog zijn.

Duur van de procedure - 10-15 minuten. Als u zich duizelig voelt, spoel dan langzaam en zonder plotselinge bewegingen te maken het water af en neem een ​​koele douche. Als u de tinctuur binnenin neemt, combineer de cursus dan niet met een gemberbad of inwikkeling met tinctuur. Gebruik op dit moment zachtere producten voor buitenshuis.

Mogelijke bijwerkingen

Met een krachtig effect op het lichaam kan gember, vooral in combinatie met alcohol, ook ongewenste effecten veroorzaken. Als u een brandend gevoel, jeuk, buikpijn, ernstige roodheid van de huid, duizeligheid of indigestie heeft, stop dan onmiddellijk met het gebruik van het product.

Vergeet niet dat gember, ondanks zijn prachtige eigenschappen, een hulpmiddel is, niet het belangrijkste middel om af te vallen. Vergeet niet over matige voeding en redelijke lichaamsbeweging en dan komen de resultaten niet lang op zich wachten.