Tegenwoordig wordt gember, in het bijzonder - de wortel, niet alleen gebruikt als smaakmaker of kruid bij de bereiding van verschillende gerechten, maar ook voor de preventie van een groot aantal ziekten.
Gember heeft veel geneeskrachtige eigenschappen, het nut ervan is van onschatbare waarde bij verschillende ziekten, maar naast de goede eigenschappen van de wortel, zijn er ook contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden bij het gebruik van recepten en het eten van kant-en-klare producten, bijvoorbeeld gebeitst. Over alle kwaliteitskenmerken van het product en het effect ervan op het mannelijk lichaam, lees het artikel.
Wat is de samenstelling van de wortel en hoe is het nuttig voor het mannelijke lichaam?
Wat is de wortel, wat is de samenstelling, wat is de verhouding van chemische elementen die nuttig zijn voor het mannelijke lichaam en kan de plant schadelijk zijn? Als onderdeel van de gemberwortel zitten stoffen die de conditie van het mannelijk lichaam aanzienlijk kunnen beïnvloeden:
vitamines (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);- micro- en macronutriënten (natrium, kalium, calcium, magnesium, fosfor, ijzer, mangaan, koper, zink, selenium);
- aminozuren (ongeveer 15%);
- etherische oliën (3%);
- meervoudig onverzadigde vetzuren.
vitamines (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);Voor het lichaam van een man is het gebruik van gember te wijten aan de volgende componenten:
- Vitaminen van groep B (B1, B4, B5) - de gehele bloedsomloop, evenals een stroom van bloed naar de bekkenorganen, terugkeren naar normaal, wat een gunstig effect heeft op de potentie en conditie van het lichaam als geheel; bevorder sputumafleiding voor ziekten van het ademhalingssysteem.
- Vitaminen van groep B (B2, B6) - deelnemen aan de assimilatie van eiwitten en de juistheid ervan in het lichaam van een man, wat bijdraagt tot de versterking en groei van het spierskelet.
- Vitamine K - verbetert het geheugen en de concentratie.
- Vitamine C - Versterkt de wanden van bloedvaten, verlaagt de bloeddruk, vermindert het niveau van schadelijke cholesterol in het bloed, voorkomt bloedstolling, vermindert het risico op trombose, verbetert de immuniteit en weerstand tegen stress, vermindert het risico op ziekten van het cardiovasculaire systeem (een van de belangrijkste doodsoorzaken voor mannen wereldwijd), tonen en herstelt kracht.
- zink - neemt deel aan de productie van sperma, het mannelijke geslachtshormoon, evenals aan de goede werking van de prostaat.
- selenium - is verantwoordelijk voor de productie van testosteron, verhoogt de potentie, het tekort kan de voortplantingsfunctie van mannen negatief beïnvloeden.
- Essentiële aminozuren, meervoudig onverzadigde vetzuren en mineralen - bevordert uitstekend welzijn, verlicht pijn in de gewrichten, helpt bij het bestrijden van overgewicht.
- afrodisiacum - vanwege het hoge gehalte aan vitamines en mineralen in het algemeen, wordt gember beschouwd als het meest krachtige afrodisiacum.
Naast de gezondheidsvoordelen zijn er een aantal contra-indicaties, bij gebrek aan voldoende aandacht voor, gember kan schadelijk zijn voor het mannelijk lichaam als geheel, namelijk:
- met maagzweren van verschillende ernst;
- colitis ulcerosa;
- voedselterugvloeiing;
- urinaire en galstenen ziekten;
- met bloeden van verschillende oorsprong en aambeien;
- met diabetes, als honing in het recept wordt gebruikt;
- in acute circulatiestoornissen van de hersenen;
- als u allergisch bent voor gember en andere ingrediënten;
- bij hoge temperatuur.
We bieden aan om een video te bekijken over de voordelen van gember voor de gezondheid van mannen:
Wanneer zijn de genezende eigenschappen meer uitgesproken en waarom?
Het is belangrijk om te weten in welke vorm en hoeveelheid een man gember moet consumeren.om zijn nuttige eigenschappen te maximaliseren. De voordelen van gember hangen af van het feit of het vers, gebeitst of gedroogd wordt gebruikt, in de vorm van tinctuur, thee - hoe minder verwerking de wortel is gepasseerd, hoe nuttiger het zal zijn.
Is het mogelijk om de wortel rauw te eten en hoe? In verse vorm kun je gewoon op de geschilde gemberkwabje kauwen en in de vorm van sap: de wortel wordt op een rasp gewreven en uit het geperste sap geperst. Sap kan worden geconsumeerd als een stand-alone drankje.en gewoon toevoegen aan gerechten bij het bereiden van sauzen.
Wanneer en hoe het product te gebruiken voor maximaal voordeel?
Bij afwezigheid van contra-indicaties en intolerantie voor een bepaald organisme, voor de preventie van prostaatziekten, waaronder prostatitis, urogenitaal systeem, cardiovasculaire en andere ziekten, zouden mannen dagelijks ongeveer 0,5-1 gram per 1 kg lichaamsgewicht moeten consumeren 2 gram, bij voorkeur vers - ongeveer 4-5 eetlepels sap gedurende de dag.
Als u, om welke reden dan ook, bijvoorbeeld niet eenvoudig gember proeft, kunt u het niet vers gebruiken, maar u weet zeker dat het helpt - de optimale dosering voor de nacht is 1-2 kopjes gemberthee of 8-10 druppels gembertinctuur op alcohol of wodka, gemaakt volgens geschikte recepten.
Op wortels gebaseerde medicinale recepten
Als een behandeling voor het mannelijke urogenitale systeem, hart- en vaatziekten en problemen met afvallen, worden folk remedies op basis van gember aanbevolen. echter, Het is noodzakelijk om alert te zijn op doseringen, en ook, in aanwezigheid van complicaties, is het aanbevolen om de behandeling met medicatie te combineren.
Van cholesterol
Als middel in de strijd tegen hoog cholesterol wordt gember gebruikt in de volgende versie:
- gemberpoeder (of vers sap) 1/2 theelepel;
- walnoten 5-6 stukjes;
- 1 eetlepel honing.
Alle ingrediënten worden gemengd en voor een dag naar de koelkast gezonden. Gebruik vervolgens 1 eetlepel voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling is 30 dagen.
Gebruik de volgende optie in geval van nood.:
- 3 eetlepels gember (samen met de geschilde geplette in een vleesmolen);
- 1,5 liter water;
- 2 eetlepels munt;
- 2 eetlepels honing;
- 1 citroen (perssap).
Breng water, munt en gember aan de kook en kook op laag vuur gedurende 15 minuten. Voeg vervolgens honing en citroensap toe volgens het recept. Warme bouillon volledig gedurende de dag drinken.
Met overgewicht
Gember heeft een gunstig effect op de spijsvertering en neemt ook deel aan de versnelling van metabole processen wanneer het in welke vorm dan ook wordt verbruikt. De maximale dagelijkse dosis van 2 gram per kilogram gewicht.
In dit geval gemberwortel wordt gebruikt als een frisse - wanneer toegevoegd aan salades, als kruiden, en voor het maken van theedie buiten maaltijden kan worden geconsumeerd.
ingrediënten:
- 30 gram gemberwortel;
- 1 kopje water.
voorbereiding:
- Gember snijd in plakjes, giet water en steek in brand.
- Kook tot het kookpunt en vervolgens op laag vuur nog eens 15 minuten.
- Bereid bouillon en koel een beetje. Voeg eventueel citroensap en honing toe om nuttige eigenschappen aan thee toe te voegen.
Drink thee voor de maaltijd in 30 minuten.
Van hoge bloeddruk
dienovereenkomstig gember is van harte welkom in de preventie en behandeling van primaire hypertensie. In dit geval wordt gember gebruikt, net als bij overgewicht, als voedseladditieven en gemberthee.
Het wordt aanbevolen om de behandeling met voetbaden aan te vullen:
- 200 gram gember;
- 1 kop kokend water.
voorbereiding:
- Schil en snijd de gember fijn.
- Vul aan met kokend water en wacht ongeveer 30 minuten.
- Zeef de bouillon en voeg toe aan het voetenbad.
De bloedvaten zullen uitzetten, de bloedstroom zal toenemen en de druk zal weer normaal worden.
Van impotentie
Het is ook beter om thee en tincturen te gebruiken als preventie en behandeling van impotentie., maar het grootste voordeel zal de volgende tinctuur opleveren:
300 gram gember;- 1 citroen;
- 3 eetlepels honing.
300 gram gember;voorbereiding:
- Gember wordt samen met de schil gemalen in een vleesmolen of rasp.
- Vermaal citroen op dezelfde manier als de schil, voeg 3 eetlepels honing toe en meng goed.
- Houd 24 uur aan bij kamertemperatuur en bewaar in de koelkast.
Breng tinctuur aan op een theelepel gedurende een half uur voor de start van "intima".
Gemberwortel verschilt in chemische samenstelling door een groot aantal nuttige stoffen, het helpt bij de behandeling en preventie van vele ziekten. Daarom is de vraag of gemberwortel nuttig is of niet, niet de moeite waard, maar het is belangrijk om te begrijpen waarom het te gebruiken. Gember is echter geen wondermiddel voor alle ziekten, vergeet contra-indicaties niet en verwaarloost in moeilijke gevallen de hulp van specialisten en medische behandelingen niet. Gebruik geen gember, een zeer grote hoeveelheid, oraal in te nemen, zal zeker brandend maagzuur en diarree veroorzaken.
