Melissa (citroenmunt) staat bekend om zijn helende eigenschappen, die bekend waren tijdens de oudheid. Als je ooit zijn aroma hebt geïnhaleerd, verwar je waarschijnlijk de charmante mix van munt- en citroengeuren niet met iets anders. De meest handige, eenvoudige en veel voorkomende vorm van melissa is het zetten van thee. Hoe we zo'n drankje kunnen bereiden en consumeren, laten we praten in het artikel van vandaag.
Wat is het gebruik van thee uit citroenmelisse?
De voordelen van deze drank zijn onbetwistbaar. Mediterrane plant wordt gebruikt voor de preventie en bestrijding van ziekten van veel lichaamssystemen. Daarnaast kan thee van citroenmelisse niet alleen binnen, maar ook uitwendig worden gebruikt: op basis hiervan worden uitstekende cosmetische producten verkregen. 
De belangrijkste helende eigenschappen van de drank:
- antispasmodic;
- pijn moordenaar;
- kalmerend en hypnotiserend;
- hypotensieve;
- diureticum, choleretic, diaforetisch;
- bacteriedodende;
- fungiciden;
- samentrekkende;
- hypoglycemie.
Melissa vermindert ook de frequentie van ademhaling en hartslag, vermindert de spasmen van de gladde spieren van de darm. Het gebruik van thee uit deze plant aan het werk in het maag-darmkanaal heeft een positief effect: de drank bevordert de ontwikkeling van spijsverteringsenzymen, verbetert de eetlust, stimuleert speekselvloed en versnelt het metabolisme, normaliseert de water-zoutbalans.
Weet je dat? Er zijn drie versies van de oorsprong van de naam van het gras. Volgens de eerste werd het gevormd uit het Griekse woord "meli" - "honing", voor de verbluffende honinggeur van de plant en zijn honingkwaliteiten. De mythologische versie zegt dat Melissa een nimf is die Zeus voedde met honing en melk. Volgens de laatste theorie is ook mythologisch de naam melisse ze droeg een vrouw van onaardse schoonheid, waarvoor ze de godinnen boos maakte en veranderde in een eenvoudige bij.
Nuttige eigenschappen van de plant zetten thee van citroenmelisse in wondermiddel voor gewichtsverlies. Door het drinken te drinken, verbetert het metabolisme, wordt overtollig vocht uit het lichaam verwijderd en wordt het legen van de darm sneller en efficiënter. 
In de mensen wordt dit gras genoemd moederloog, omdat het effectief is bij een aantal vrouwelijke ziekten. In de gynaecologie worden middelen op basis van het gebruikt voor zeer pijnlijke menstruatie, ontstekingsziekten (vooral in de baarmoeder), hulp bij onvruchtbaarheid, uteriene bloedingen. De plant vergemakkelijkt toxicose tijdens de zwangerschap en verzacht de menopauze manifestaties.
Bij mannen wordt citroenmelisse gebruikt als een antidepressivum bij de complexe behandeling van erectiestoornissen, omdat neurosen en stress een veelvoorkomende oorzaak van erectieproblemen zijn. Als onderdeel van de plant zijn er ook analogen van mannelijke geslachtshormonen - fyto-androgenen, daarom is de indicatie voor het gebruik van gras seksuele overstimulatie. De plant helpt ook kaalheid te voorkomen.
We adviseren u om te lezen over de heilzame eigenschappen van citroenmelisse, verschillende soorten munt en pepermunt, over de verschillen tussen mint en citroenmelisse, evenals soorten citroenmelisse en mint, vriesmunten voor de winter.
Als onderdeel van de complexe therapie wordt citroenmelisse gebruikt volgende kwalen en ongezonde omstandigheden:
- ziekten van het spijsverteringsstelsel (opgeblazen gevoel, obstipatie, winderigheid, maagzweer);
- ziekten van het cardiovasculaire systeem (inclusief verhoogde bloeddruk);
- neurose, stress, depressie, overwerk en uitputting;
- ziekten van de mond en het tandvlees, voor de luchtverversing;
- zwakte, duizeligheid, tinnitus;
- catarrale ziektes;
- jicht;
- huidaandoeningen (furunculose).
Melissa is een opslagplaats van voedingsstoffen, wat het brede en diverse gebruik voor de gezondheid verklaart.
Is het mogelijk?
Ondanks de enorme voordelen van gearomatiseerde dranken, is het de moeite waard om te weten of het mogelijk is om het te gebruiken voor aanstaande moeders, vrouwen met HB en baby's.
Tijdens de zwangerschap
Zwangerschap is geen contra-indicatie voor het drinken van thee op basis van citroenmelisse. Bovendien is dit drankje vaak aanbevolen voor vrouwen om verschillende redenen:
- hormonen normaliseren;
- verlichten van toxicose;
- om een emotionele toestand te vestigen;
- verbeter het spijsverteringskanaal, elimineer constipatie;
- zwelling verminderen;
- handhaaf immuniteit, beschermt tegen infecties;
- slaap normaliseren.
Weet je dat? In het oude Griekenland wreven imkers het lichaam met melissa, als het aroma van deze plant "bedwelmen" bijen, ze werden vredig en prikten niet.
Als een vrouw in die positie geen contra-indicaties heeft voor het gebruik van deze plant, kan deze worden gebruikt volgens de algemene aanbevelingen, die verder worden behandeld. Maar voor volledig vertrouwen in hun acties, is het raadzaam om overleg te plegen met de arts die de zwangerschap leidt met betrekking tot de mogelijkheid om muntthee te drinken. 
Tijdens borstvoeding
In de periode van borstvoeding om thee van citroenmelisse te gebruiken uiterst nuttig voor het lichaam van mamaals er geen algemene contra-indicaties zijn. Door de normalisering van hormonale niveaus en het versnellen van het metabolisme, stimuleert citroenbalsem de melkproductie en verlengt de lactatieperiode.
Een drankje van een aromatische plant als geheel heeft een groot effect op het lichaam van een zogende vrouw en dus op het lichaam van de kruimels: het heeft een mild sedatief effect, normaliseert de slaap, verbetert de spijsvertering, kalmte en harmonie, die in deze periode zo belangrijk zijn.
Leer hoe je citroenmelisse kunt kweken in de tuin en in een pot, evenals munt (peper) op de site.
Voor kinderen
Het is moeilijk om een algemene aanbeveling te doen over het gebruik van de plant in de kindertijd, aangezien de informatie hierover tegenstrijdig is - sommige deskundigen beweren dat de drank kan worden gestart vanaf 4 maanden. Andere artsen beweren dat de baby tot 6 maanden uitsluitend moedermelk moet eten, wat voldoet aan 100% van de behoefte van de peuter aan water en alle belangrijke stoffen. Er is ook een mening dat thee gemaakt van munt kan worden gegeven aan kinderen pas na 3 jaar. Deze aanbeveling is te zien in de instructies voor plantaardige grondstoffen. Daarom volgt verduidelijk de haalbaarheid van het nemen van thee bij uw huisarts. 
Op oudere leeftijd (na 3 jaar) is mintkruidendrank erg handig voor peuters, vooral voor hyperactieve. Het beïnvloedt zachtjes het zenuwstelsel, elimineert problemen met slaap en spijsvertering, helpt in de periode van grote verspreiding van virale infecties. Bovendien verbetert het gebruik van citroenmelisse bij schoolkinderen de assimilatie en memorisatie van informatie, aandacht en doorzettingsvermogen.
Het is belangrijk! Met kruiden, inclusief melissa, moet je voorzichtig zijn als het om kinderen gaat. Immers, zelfs natuurlijke grondstoffen bevatten veel biologisch actieve stoffen in de samenstelling, wat de plant gelijk stelt aan het medicijn.
Hoe thee te zetten met melissa
Citroengras thee is een geweldig alternatief voor gewone thee met cafeïne. Maar als je tot nu toe niet kunt weigeren van een zwarte of groene drank, probeer dan een paar geurige bladeren toe te voegen aan de gebruikelijke theebladeren.
De klassieke manier om muntthee te maken is extreem eenvoudig.: voor 1 theelepel. grondstoffen moeten 250 ml heet gekookt water (+90 ° C) bevatten. De thee moet gedurende 30 minuten worden gebruikt, gedurende welke periode het afkoelt tot een aangename temperatuur, waarna je kunt genieten van de verfrissende smaak van de drank. Het toevoegen van suiker wordt niet aanbevolen, omdat dit het gunstige effect van de infusie vermindert. Maar welke ingrediënten kunnen worden toegevoegd, overweeg hieronder. 
Wat kun je nog meer toevoegen aan smaak en smaak?
Extra ingrediënten in citroengrasthee:
- Zwarte thee met melissa. De verhouding is 1: 1, je moet minimaal 15 minuten aandringen. Het is het beste om een drankje te nemen voor het ontbijt om je batterijen de hele dag op te laden.
- Melissa groene thee. De verhouding is 1: 2, toegediend gedurende 30 minuten. In de vorm van warmte kun je overdag en 's avonds drinken voor ontspanning. In de zomer wordt het aangeraden gekoeld te drinken om het lichaam te temperen.
- Linden en citroenmelisse. Grondstoffen worden in gelijke hoeveelheden gemengd, voor 1 theelepel. planten hebben een glas warm water nodig. Wanneer de temperatuur van de drank daalt tot +50 ° C, kunt u 1 theelepel toevoegen. honing en een klein stukje gember.
- Melissa en Ivan-thee. Gemengd in een verhouding van 1: 1, de methode om een klassieker te brouwen: 1 theel. Grondstof is een glas heet water (tot +80 ° C). Je moet thee koud drinken.
- Melissa en Oregano. Grondstoffen worden in gelijke delen gemengd, 1 tl. Het is gevuld met heet water en ligt tot 10 minuten in de fik. Daarna moet het worden verwijderd, de stam laten intrekken en nog eens 10 minuten onder de handdoek blijven staan. Het is raadzaam om de drank gekoeld met een handvol citroenschil te nemen.
- Melissa en kamille. Gelijke delen van planten zijn vereist, de bereidingsmethode is traditioneel. Deze drank heeft uitgesproken verzachtende eigenschappen.
Lees ook over de helende eigenschappen en het gebruik van linden, wilgenthee, oregano, kamille, gember; honingsoorten: acacia, limoen, boekweit, kastanje, mei, koolzaad, meidoorn.
Video: zwarte thee met melissa, munt en oregano
Hoe vaak kan en op welk tijdstip van de dag is het beter om te drinken
Ongetwijfeld heeft het gebruik van citroengras een gunstig effect op het lichaam, maar je moet altijd de maat kennen, anders krijg je het tegenovergestelde effect.
Algemene aanbevelingen voor het drinken van thee:
- Zonder schade aan gezondheid en conditie kunt u 1-2 kopjes drankje per dag gebruiken.
- In zijn pure vorm, neem citroenmelisse is beter in de avond en voor het slapen gaan.
Het is belangrijk! Het is onwenselijk om vóór het werk een drankje te gebruiken, wat samenhangt met het besturen van een voertuig of het werken met machines.
Contra-indicaties en schade
Melissa is opgenomen in een kleine lijst met planten met een minimumaantal contra-indicaties. Neem kruiden op basis van niet hypotoon, zoals citroenbalsem de bloeddruk verlaagt, en mensen met individuele intolerantie. In aantal bijwerkingen er kunnen jeuk, roodheid en zwelling van de huid zijn. In dit geval moet thee onmiddellijk worden gestopt. Als u overdrijft met het gebruik van de drank, kunt u zwakte, duizeligheid en vermoeidheid krijgen als gevolg van een sterke bloeddrukdaling. 
Als u tijdens de behandeling met kalmerende middelen iets drinkt, neemt het effect van deze laatste toe. Dit zal leiden tot apathie, slaperigheid en geremd bewustzijn. Je moet de dag ervoor geen thee van citroengras nemen, als je snel moet reageren, meer oplettendheid.
Lees ook over de eigenschappen en de bereiding van thee uit de bladeren van kers, bes, framboos, bosbes, gember, Soedanese roos, sausepa.
Met een goed gebruik van de voordelen van de plant kan enorm zijn. Het is universeel verkrijgbaar in de apotheek, in de zomer kunt u de grondstoffen zelf buiten de stad verzamelen of een geurige struik in uw regio laten groeien of in een bloempot op een vensterbank. Een kopje geurige melissa-thee is de beste voltooiing van een lange werkdag!
Gebruikersrecensies
